OPINIÓN: Hábitos de vida saludables en la infancia, pilares básicos para la salud
Feb15

OPINIÓN: Hábitos de vida saludables en la infancia, pilares básicos para la salud

Hace unos días, charlando con un grupo de amigas, salió el tema de las dietas, ya que varias de ellas lo están desde hace algunas semanas. Estuvimos hablando de los hábitos de vida saludables, de lo difícil que es cambiar tus hábitos si no los has adquirido desde pequeña, ya que normalmente puedes cambiar tu alimentación o hacer alguna actividad deportiva, durante unos meses, obligándote a ti misma para perder peso, pero si durante...

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QUERIDOS REYES MAGOS, QUIERO…UN GATITO!
Dic24

QUERIDOS REYES MAGOS, QUIERO…UN GATITO!

Son muchos los niños que aprovechando estas fiestas mágicas, piden una mascota. En primer lugar, siempre tenemos que explicar al niño, que las mascotas no son un juguete, que es un ser vivo que si llega a casa, va a ser uno más de la familia al que hay que cuidar, querer y respetar. Las mascotas aumentan nuestra calidad de vida y longevidad, ayudan al equilibrio físico y mental, reduciendo el estrés y la depresión, pero en los niños,...

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PANTALLAS QUE AISLAN
Nov29

PANTALLAS QUE AISLAN

Si hay algo que los padres de mi generación podemos considerar casi exclusivo, es la relación de los niños con las nuevas tecnologías, principalmente móviles, tablets y consolas. He escuchado a muchos abuelos declarar abiertamente, sentados a una mesa, en la que su nieto no levanta la cabeza de la tablet ni para comer y que, por supuesto, no emite ningún sonido si no es dirigido a la pantalla, “este niño se nos ha quedado idiota de...

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26 SEMANAS DE LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA Y 16  DE BAJA MATERNAL ¿IMPORTA REALMENTE LA SALUD DEL BEBÉ?
Nov05

26 SEMANAS DE LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA Y 16 DE BAJA MATERNAL ¿IMPORTA REALMENTE LA SALUD DEL BEBÉ?

La lactancia materna es uno de los temas más controvertidos y que más dudas generan desde el momento que te quedas embarazada y del que, aunque no lo pidas, todo el mundo opina,  en muchas ocasiones de manera errónea,  llevando desafortunadamente a que ante cualquier dificultad (o incluso sin ella) se recurra a la leche de fórmula sin saber realmente las implicaciones que ello conlleva. LaOrganización Mundial de la Salud...

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¡LA NIÑA ESTÁ  DESCALZA!
Oct21

¡LA NIÑA ESTÁ DESCALZA!

Cuando me quedé embarazada de mi primera hija hacía ya nueve años que era médico, pero desde el momento que supe que iba a llegar empecé a profundizar más en algunos temas y a conocerlos desde otra perspectiva, la de madre.  Mi hija ya tiene seis años, y tiene una hermanita que acaba de cumplir uno, y si de algo me he dado cuenta a lo largo de estos años, es de lo difícil, por muchos conocimientos que se tengan, que es abordar...

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